Pouť je náboženským aktem. Jde o zvláštní druh exercicií na cestě, které mají děkovný a kající charakter. Proto je každý, kdo se chce pouti zúčastnit, povinen chovat se způsobem, který tento náboženský rozměr zdůrazňuje.
Pouti se může zúčastnit každý, kdo:
Základní podmínkou bezpečného putování je dobrý zdravotní stav. Pokud trpíš chronickými onemocněními (např. cukrovka, alergie, astma, vysoký krevní tlak, epilepsie, onemocnění srdce, trávicího traktu apod.), určitě se poraď se svým lékařem a zeptej se, zda se můžeš pouti zúčastnit. Popiš mu, jaký má pouť charakter: každodenní několikakilometrový pochod, nepravidelný režim stravování a náročné povětrnostní podmínky. Pokud lékař vyjádří souhlas, můžeš jít s námi, jen nezapomeň vzít dostatečné množství léků.
Několik týdnů před poutí dbej na svou kondici, například chůzí, během nebo jízdou na kole. Pomůže to předejít zraněním a usnadní ti chůzi, zvláště v prvních dnech.
Těchto několik rad ti pomůže vyhnout se nepříjemným situacím.
Dbej na pohodlnou a rozšlápnutou obuv. Pamatuj, že nohy při takové chůzi otékají. Je lepší, aby boty byly dost volné, aby se do nich vešly například silné ponožky. Nezapomeň si vzít i náhradní obuv, abys nemusel/a jít v promočených botách. Preference jsou různé: někteří dávají přednost plné obuvi, jiní sandálům (pamatuj ale, že v sandálech je snazší přivodit si zranění, například kotníku nebo nártu).
Další součástí pohodlného oblečení je spodní prádlo. Pokud ho máš, nejlepší je funkční, dobře padnoucí. Pro muže doporučujeme přiléhavé boxerky s delší nohavičkou a co nejmenším množstvím švů, pro ženy je nejlepší prádlo bez krajek, vsadek a dalších ozdob – to vše může způsobovat bolestivé odřeniny.
Ostatní části oblečení by měly být volné a prodyšné – džíny opravdu nejsou pohodlné 🙂 Počasí na trase bývá často proměnlivé, proto se snaž zvolit univerzální oblečení a měj vždy něco na ochranu před sluncem i deštěm.
Dobře se vyspi, protože potom může být těžké dopřát si klidný spánek.
Nezbytná výbava každého poutníka:
Příruční lékárnička, tedy co by měl mít každý poutník ve svém zavazadle:
Základní zásadou poutního oblečení je pohodlí. 7 dní a přibližně 180 km k ujití je bezpochyby výzva a oblečení, ve kterém se cítíme pohodlně a které nám neztěžuje putování, je velmi důležité. Přesto musíme pamatovat na to, že jsme na pouti, a ne na módní přehlídce. Proto by oblečení mělo být střídmé a skromné.
